[...] mi spadło bo siłkę sobie odpuściłem, a więc i ciężary spadły. W takim razie co mi proponujesz? FBW? Jestem po 3 cyklach na tym i szczerze powiem, że jak ostatnio zrobiłem pierwszy raz splita to ćwiczyło mi się dużo lepiej. Na FBW pod koniec treningu nie miałem na nic siły, trening to była męczarnia. Teraz na splicie ćwiczyłem z przyjemnością, [...]
[...] gali zaplanowanej na 29 sierpnia. White wspomniał, że walka nie zostanie przesunięta na późniejszy termin, a UFC aktywnie poszukuje zastępstwa dla Magomedsharipova. To nie pierwszy raz, kiedy pojedynek między tymi dwoma zawodnikami został odwołany. W 2018 roku dwaj piórkowi mieli się zmierzyć na gali UFC 228. Wówczas Rodriguez również doznał [...]
z takimi wynikami i takie cykle chcesz walic ? hahaha dobre :) ja wziełem pierwszy raz krete jak 85 kg razy 10 brałem a nie 75x6 ale cóż powodzenia powoedzenia
ja lece zawsze testo cypio,nie przekraczam 375mg week dokładam bolda na 16/20tyg 500mg week i na koniec wino 40mg+prop75mg e2d to moja standardowe środki nie wspominając o suplach w przyszłym roku będe próbował pierwszy raz gh do tego cyklu:-)
Witam wszystkich, zakładam nowy temat bo pełno jest podobnych, pełno przeczytanych mam za sobą lecz czuje lekki nie dosyt informacji. Pierwszy raz pisze na forum więc z góry sorki za jakieś niepraeidlowosci jeżeli chodzi o zasady panujące tu. Chciałbym wejść już na swój 1 cykl tylko mam jeszcze kilka kwestii do wyjaśnienia. Żeby móc na 100% sobie [...]
[...] zablokowany...czytałe opinie, że najlepsze efekty są na trenie z tego wzgledu, że jakościowo dobrze się podchodzi mięśniem przy zbilansowanej diecie, nie ma efektu podchodzenia wodą jak na estrach teścia . mówisz, że za mało jak na pierwszy raz jechać co 3dni połowe zastrzyku z trenu ?miesieczna kuracja i do tego ciagle szedłbym z oxa i teściem
no i pisz tu, ze nie chcesz przyrostów masy dlaczego halo nie jest najlepszym rozwiazaniem na pierwszy raz? co do wynikow to nie zalezy mi na niczyjej aprobacie, wpisalem je poniewaz tak sobie zycza moderatorzy dzialu ;) jesli ktos mysli, ze je wpisalem, zeby mu zaimponowac to ma za wysokie mniemanie o sobie
u mnie nie ma problemu z halo i to za calkiem przyzwoitą cene, dlatego chcialem to wykorzystac, ale piszecie, ze jest zle jak na pierwszy raz. dlatego chcialem wiedziec czemu, ale jeszcze nikt mi tego nie napisal ;) czytalem juz, ze halo drugim najniebezpieczniejszym srodkiem, ale inni z kolei pisali, ze przy odpowiednim zabezpieczeniu watroby nie [...]
****a nie wiem czy czuje bo to pierwszy raz -- chodzi mi o to ze mozecto byc autosugestia,poprostu zaladoealem odpowiedni film i lece na tym. Ostatnio mialem taki dzien ze myslalem ze rozpierodle kogos czyli zrostu agresji zanotowany ale poz tym nic wiecej. Mozliwe zeby akurat ten srodek na mnue nie dzialal??
Czyli 5-6 serii na duże partie a na małe 2 wystarczą. Dam znać jak się trenuje takim system, pierwszy raz taki trening zastosuję. W takim podziale możesz spokojnie dać 3 serie na małe nie trzeba jakoś delikatnie ich traktować zwłaszcza, że masz 2 treningi tylko.
[...] w celu zmniejszenia obrzeku i dolegliwosci bolowych. ja miałem naprawde olbrzymi ten posladek jak to zobaczył lekarz rodzinny to sie az za głowe złapał bo powiedziła ,ze pierwszy raz cos taiego widzi , o tym abym usiadł to moglem pomazyc, nawet miałem problem schyleniem sie i włozeniem butów. Takze jutro do lekarza , bedzie ok w 90% przypadów [...]
[...] niefortunnego wyrażenia o kościach: chodziło mi po prostu o bóle somatyczne spowodowane przetrenowaniem, coś jak pęcherze surowicze na skórze od pracy fizycznej - człowiek pierwszy raz rąbie drewno i pojawiają się paskudne pęcherze. Z czasem skóra pokrywa się zgrubieniami. Mój błąd, przyznaję, nie skupiłem się na warstwie składniowej [...]
ale pytasz o treningi techniczne czy ogolnorozwojowe? trenowalem ladnych kilka lat, a w ostatnia niedziele zagralem sobie pierwszy raz po kilku/nastu latach - fajna sprawa. generalnie masz racje - badminton wyrabia wydolnosc, zwrotnosc, dynamike, skocznosc, koordynacje - mielismy treningi poprawiajace wszystkie te cechy. najwazniejsza sprawa to [...]
[...] 6. serek wiejski z orzechami wloskimi Suplemencja: omega, cynk, czosnek, filomag b6, vitaminki z met rexa, hyperlean, ostatnie 2 tygodnie dodam johe do hyperleana, dzisiaj pierwszy raz lyknalem 1 tabsa hypera i musze powiedziec ze pobudzenie jest konkretne zero zmeczenia, natomiast potliwosci az takiej nie odczulem w tym tygodniu przejde na 2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mleczna czekolada Rozpuszczalnosc 4/5 Smak 5/5 Pierwszy raz mialem mleczna czekolade. I jestem na duzy plus. Sam zapach po otworzeniu juz podkrecil kubki smakowe. Fajne bialko nie geste, dla mnie idealne.Praktycznie zero piany. Na pewno zakupie jako odskocznie od AN. Dziekuje za udzial w tescie. [...]
1) metan poleciłbym w ilości 3 tabletek i postaraj się zmieścić w 100, chyba że meta nie pierwszy raz!? 2) hepatil po cyklu na regenerację, syli w zupełności wystarczy na... 3) jeśli zastosujesz się do diety jak piszesz będzie dobrze! 4) suplementacja wydaje się też dobra!
Jak SW pomogły wam w życiu.
